ここ最近頭痛がひどいのです

JUGEMテーマ:頭痛


前にも書いたかと思いますが、私典型的な偏頭痛持ちですあせあせ
も〜…ね、本当に動けなくなるくらいひどいんですポロリ

この前の土曜日もそうでした。
お陰で一日の半分以上動けずにご飯も食べれなくて辛い日を過ごしていました。
そもそも、偏頭痛とは・・・詳しくはググってください汗

簡単に言えば、一ヶ月〜数ヶ月に一度ピーク時には吐き気までするひどい頭痛なんです。
私もその典型で、昔に比べたら頻度は減ったのですが(結婚前は2ヶ月に一度くらい、今は3〜6ヶ月に一度)痛さが昔に比べてひどくなったので一度頭痛外来に行った事があるんですよ。
頭の画像も撮ってもらって。
ま、結局診断結果は「典型的な偏頭痛」との診断でした。

その時に鎮痛剤と胃腸薬(?)を出してもらったんです。
先生に言われたのですが、吐き気から戻すまでをやってしまう偏頭痛の人は大半が頭痛が起きてから胃腸が動かなくなってしまうので痛くなってから鎮痛剤を飲んでも胃が動いていないから薬が効かないんだそうです。

なので、できれば偏頭痛持ちの人なら頭が痛くなる兆候みたいなのがあると思うので、兆候が出た時点で薬を飲めとの指示でした。

うん、我慢しないで薬を飲んでいれば土曜日もなんとかなってたのかな・・・。

でも、それから今日までの3日間、まだ頭がスッキリしないんですよね・・・。
それは多分天気が悪いから・・・。

それも調べてみたら関係しているみたいですね。
こんなページを見つけました。

天気が悪いと頭が痛い…低気圧頭痛とは?

ほら、土曜日って隅田川の花火大会が途中で中止になるくらいひどい天気だったじゃないですか。
このページでも対処法として、適度に薬に頼ってくださいだって。

これから台風が来たりするので、鎮痛剤の用意をちゃんとしておかないといけないですね〜ムニョムニョ



コメント:あると助かる氷のう。風邪の時もそうだけど、怪我をした時に特に役に立ちますよー。私も事故った時にお世話になりました;;

ザ★健康体

JUGEMテーマ:日記・一般


いやー今日の東京は暖かいですねラッキー

と、言うか暑いですねたらーっ

それでまた明日は気温が下がると。

こんな調子の天候なので、体を壊す人が続出しています汗
会社の人もお腹壊したり、うちの旦那も消化不良起こしたり。

ん?

私?猫2

私、旦那に

同じものを食べて(お弁当を作っているので三食すべて同じものを食べてます)いるのに何故俺だけ腹を壊すんだ?
お前の腹は鋼鉄の腹か!?

と、よく言われますたらーっ

確かに、全く同じ物を食べて旦那が腹を壊した時に私は腹壊さないし。
同じ食事をしているのにも関わらず、健康診断で血中のコレステロールやら中性脂肪やらが基準値ギリギリなくらい低いんですよねーあせあせ
実家を出てから丸2年以上経ちますが、私の健康診断(実家を出てから2回ありました)結果は全てA(異常なし)でした。

旦那は逆に高めなので、食事の脂質をおさえなきゃいけないんですけど・・・。
血中の脂質以外は問題ないんですけどねーあせあせ

私の血中コレステロールやらなんやらは、私の父の遺伝みたいなんですけどね。
私の父は御年61ですが、コレステロール値は年齢にそぐわないくらい低いらしいです。
ただ、父は血圧がちょっと高いので以前脳内出血を起こしてぶっ倒れましたがモゴモゴ

私血圧低いし、脂質もあんまりないし。
ついでに骨がかなり太いし(これはおじいちゃんの遺伝)。
↑昔車に側面から衝突されましたが、骨にヒビすら入りませんでしたたらーっ

これって、かなり健康体な感じですよね?ぴかぴか

恵まれた体ってのは良くわかったのですが、旦那の消化不良などを理解してあげられないのがちょっと辛いですね汗

ダイエット!!


昨日の事ですが、体育の日・・・って事ではないですけど、ここ最近お腹周りが気になり始めたので

ダイエット

をしようと思いました。

この前、CS4を買った時にヨドバシでポイントを入れてもらったので、そのポイントでwiiフィットを買いにいきましたよーてれちゃう

ゲームの内容も最近新しくなったみたいだし、良いタイミングるんるん

んで、一人で買いに行って当然お持ち帰りで持って帰りました。

んが、見た目よりもwiiボードって重いのね・・・ポロリ

買った時点でダイエットスタートって感じでした。あせあせ

家に帰ってさっそくやってみたのですが、結構楽しめましたよラッキー

ヨガとかは、ゆーっくりやるのでじわじわ汗が出てくる感じだし。

年内に2キロ落とすのが目標なので、毎日続けて頑張りたいと思いますイヒヒ
やせたい箇所に合わせてコース設定がされていたりするし、最低限一日これだけやればいいって項目もあるので長く続けられそうですポッ
評価:
任天堂
コメント:ダイエットの為に購入。意外と楽しめるものがたくさんあるので、続けられそうな感じです。

プロフ更新しました

会社にいる時にブログを付ける事が比較的多いので、時間無い中書くのって大変です汗

おまけにここ最近右手の中指が割れてしまって(しかも2箇所)、キーボードを打つのも辛いですポロリ
割れた指の早く治る方法ってないですかね・・・。

口内炎の早い直し方はこの前母に聞きましたラッキー
液体歯磨きで口をくちゅくちゅうがいすると、そのままにしておくよりも早く治るそうです!
丁度今私も口内炎が出来ているので、この前早速ガムデンタルリンスを買って実践中です。
大分痛くなくなりましたよ〜イヒヒ

あと、最近プロフの方を更新しましたニコニコ
そんな事してないで、自分のHPを早いところなんとかしろって話ですよね汗

備長炭は優れもの

備長炭ってすごいですてれちゃう

先週の土曜日に、旦那の実家に一人で行ってきました。
旦那のお母さんとはとても仲が良いので、ちょくちょく旦那の実家に一人で遊びに行ったりしますポッ

いつも色々と調味料だとか頂いて帰るのですが、今回備長炭を1kgほど頂きました。

お母さん、科学物質が駄目なのでお風呂の中や部屋に備長炭を使っているんですよ。
それで、のんたんも使ってみな〜って言われて頂いて来ましたラッキー

使う前に水洗いして、お鍋で10分くらい煮ます。
それから天日干しして、お部屋に置いたりお風呂に入れたりします。
お風呂で使う場合は目の粗い袋とかネットとかに入れてやると、効果が出るそうです。

んで、昨日の夜早速お風呂に入れてみましたてれちゃう
なんだかお風呂のお湯がなんとなくいつもと違う・・・?
なんとなーくお湯が柔らかいよーな・・・。

決定的に違ったのは、旦那の手の一部に湿疹があるのですが、その場所がいつものお風呂のお湯だと痛い(もしくは痒い)って言うのですが昨日は大丈夫でしたラッキー
かと言う私も同じく手に湿疹があるので、痛くなりませんでした。

備長炭効果、あったかも!

お部屋に置いた備長炭は少し時間が経たないと効果が分からないですが、これは期待できそうな感じですてれちゃう

効果がなくなった備長炭は、靴箱に入れれば脱臭効果が得られるそうなので無駄なく使えそうですラッキー
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